Những thực phẩm chữa khỏi táo bón, cha mẹ nên bổ sung cho bé |
Táo bón là một vấn đề thường gặp trong cuộc sống hằng ngày, đặc biệt là xuất hiện ở trẻ em. Bạn hãy thử cho con ăn những thực phẩm có thể chữa khỏi táo bón này nhé! Trước khi cần đến sự can thiệp của bác sĩ, hãy thử “kết bạn” với 8 loại thực phẩm sau để cải thiện chứng táo bón của bạn nhé.
Chuối là loại quả giàu chất xơ thực vật, glucose, protein, vitamin và các khoáng chất. Các chuyên gia cho biết, những tác dụng trên cần phải dùng chuối chin mới thể hiện để công hiệu, còn chuối xanh có thể gây ra một số tác dụng phụ, vì chuối xanh có vị chat, có thể dẫn đến táo bón.
|